Михаил Баранов
Основатель школы Йога108, методист и руководитель курса подготовки преподавателей.
Впервые заинтересовался йогой в 1995 году, в период 1996-2000 посещал семинары Андрея Сидерского (Киев), 2000-03 году, тренинги и регулярные классы ряда других преподавателей — Сергея Сидорцова, Александра Тайшева (Чернигов), основателей Московского Аштанга Йога Центра — Дениса Заенчковского, Михаила Константинова, Ольги Булановой, Екатерины Сиваковой, Алексея Раева, Ильи Журавлева — вскоре начал вести регулярные классы в Московском Аштанга Йога Центре и работал там с 2002 по 2010 год, попутно в 2004 – прошел сертификационный курс Андрея Лаппы (1 и 2 уровень Универсальной йоги), в 2003–07 – путешествовал по Индии с целью расширения кругозора и получения новых практических навыков, где обучался под руководством Бал Мукунд Сингха (Дели) – асана и сукшма-вьяяма в традиции школы Дхирендры Брахмачари, доктора Мадавана (Тамил Наду) – шаткарма, асаны и пранаяма в традиции школы Свами Шивананды. В то-же время обучался у Шандора Ремете («Йога теней» 2004 и 2005 год), семинарах Марка и Джоан Дарби («Аштанга Виньяса Йога» 2008-14 году), Девида Свенсон и ряда других преподавателей в России и в Индии.
Сертификаты: “Universal Yoga – first & second levels” (А.Лаппа, 2004), “Vivekananda Institute of Yoga Therapy” (Dr. M. Madhavan, 2006), 2008-09 год «Йога-терапия и Аюрведа» (Академия традиционных систем оздоровления совместно с АЙЦ и Институтом Интегративной Психологии Профессионального Развития), 2010 год Девид Свенсон (Ashtanga Vinyasa Yoga) курс для учителей по аштанга-виньяса йоге 40 часов), 2013 год Саймон Борг Оливер (Yoga Sinergy) 40-часовой курс «Практическая анатомия и физиология йоги», 2015-16 — повышение квалификации на курсе «Йогатерапия» под руководством Артема Фролова; 2018 — 100-часовой компакт-курс Эриксоновской гипнотерапии под руководством Михаила Гинзбурга.
Режиссер постановщик документальных фильмов: “Йога: взгляд на традицию глазами современности” (2013), «Куда думает йога-тичер» (2019) и других.
Учебные программы и методические курсы
2003 год – многочисленные семинары в России и за рубежом, регулярный 40-часовой спец-курс «Прояснение пранаямы» ;
2008 года – методические программы посвященные практике йога-асан и пранаямы разного уровня сложности, многочисленные обучающие видео-курсы по хатха-йоге, тематические статьи для печатного журнала «Йога» (2002-2008 год);
2005-2010 год — активно участвовал в курсе подготовки преподавателей московского Аштанга Йога Центра, вел на этом курсе предмет «Основы пранаямы» и мастер-классы по йога-асанам продвинутого уровня;
С 2011 года по настоящее время – совместно с Ильей Журавлевым регулярный 500-часовой курс подготовки профессиональных преподавателей хатха-йоги «Йога108».
2012 – книга “Йогическое питание в средней полосе”.
Практика буддийской медитации
В 2001 году впервые посетил 10-дневный ретрит посвященный випассане по методу С. Н. Гоенки — в период 2001-06 участвовал в более чем 15 курсах-ретритах, активно участвовал в организации 10-дневных курслов в России, посещал ретриты в Индии.
В 2006 году получил инициацию в практику крийя-йоги линии Лахири Махасаи у Гуруджи Шри Шайлендры Шармы, с 2008 года вернулся к буддийской медитации наряду с крийя-йогой — и то и другое практикую по настоящее время.
С 2008 года практика буддийской медитации в Тайской традиции («Тайская лесная сангха» линии Аджана Ча), участвовал и способствовал организации 7-ми и 10-ти дневных ретритов учителей этой линии, монахов из монастыря «Амаравати».
В 2012 к практике добавился метод учителя Ашина У Теджании из Мьямы (Бирма) — все это «южный буддизм» или традиция Тхеравады.
В 2015-17 организовал несколько 7-ми и 10-ти дневных ретритов Тана Хуберта (Тайская лесная традиция).
С 2017 проводит ретриты посвященные практике буддийской медитации и пранаяме в контексте раджа-йоги.
С 2010 г. заместитель главного редактора и постоянный автор онлайн-журнала Wild Yogi.
С 2011 совместно с Ильей Журавлевым организатор международных фестивалей Йога-Радуга.
Вебсайт: mahaihos.com
Фото
