Статьи по курсу

Хатха йога йога

• «Карана-крама» как культура движения в хатха-йоге.
• Карана-крама – аспекты практики
• Онлайн-трансляция сознания — йога будущего
• Методические рекомендации для оптимизации тренировок в хатха-йоге
• Хатха-йога — ультимативный тренинг

Пранаяма

• МАРИХУАНА-ПРАНАЯМА — все, что вы хотели знать о Бхастрике, но стеснялись спросить
• Нейрофизиология пранаямы
• Заметки на тему «в пранаяме гипоксии нет»
• Агнисара-дхаути-крийя — «Очищение внутренним огнем» (брюшные манипуляции в контексте пранаямы)

Раджа йога

• Асана завершённая
• Вера и не только
• Пять тел современной йоги — особенности самоидентификации
• Практика медитации: метта-бхавана (статья и аудио-медитация)
• Практика медитации: самадхи-бхавана (статья и аудио-медитация)